MASAJE KOBIDO

Masaje japonés KOBIDO para un rostro más joven

El Masaje Facial Japonés es un método de manipulación manual cuyas raíces se encuentran en los milenarios conocimientos de la Medicina Tradicional China y desarrollado en Japón. Su objetivo es el mantenimiento de la salud reflejándose en el rostro resultando ser un método de belleza absolutamente natural, tremendamente efectivo además de ayudar a la prevención o mejora de dolores de cabeza, migrañas, dolores faciales, bruxismo, cefaleas tensionales, sinusitis, y otras dolencias. El resultado del masaje es un rostro descansado, luminoso y fresco. El Masaje Facial Japonés proporciona no un aspecto juvenil, sino un auténtico espíritu jovial.

El masaje japonés KOBIDO es ideal para tener un rostro más joven, es un tratamiento rejuvenecedor completo que además tiene beneficios para la salud increíbles. En la cultura oriental los masajes suelen estar relacionados como un tratamiento, no solo para el rostro y la cabeza sino que también es beneficioso para todo el cuerpo. ¿Quieres conocer los beneficios de este masaje?

El masaje KOBIDO se utiliza para mejorar la complexión del rostro, eliminar toxinas y manchas que aparecen con la edad y conseguir un equilibrio de las emociones.

• mejora la flexibilidad de la piel
• reduce y suelta las tensiones de rostro y mandíbula
• reduce las líneas de expresión y arrugas
• ayuda a tonificar y reafirmar la piel y la musculatura del rostro y cuello
• estimula la actividad y rejuvenecimiento celular
• ayuda a la circulación linfática, incrementa la eliminación de toxinas y la llegada de nutrientes a las células
• ayuda a eliminar células de piel muertas
• ayuda a mantener una apariencia fresca y joven
• mejora la circulación sanguínea

BENEFICIOS

Beneficios de la pedicura

La mayoría de personas cuidamos mucho de nuestro físico, pero muy pocas personas prestamos atención a nuestros PIES.

Es muy importante tener unos pies sanos para disfrutar de una buena salud. Tenemos que tener en cuenta que nuestros pies soportan todo nuestro peso durante toda nuestra vida.

Cuando los pies te duelen, te molestan o están cansados tu cuerpo entero te pasa factura. Repercutiendo en tobillos, rodillas, cadera o espalda… Del mismo modo que teniendo unos pies saludables, nos encontramos bastante mejor.

La pedicura limpia el pie de células muertas, callosidades, dándole un especial cuidado a las uñas, cutículas, talones agrietados, durezas, y terminando con un masaje revitalizante con crema para reactivar la circulación.
El cuidado de los pies es una forma importante de sentirte bien. Y no solo es importante hacerse pedicuras en verano, ya que a lo largo del año, al estar tapados sufren incluso más.

Beneficios de la pedicura:

·  Se dedica un tiempo para descansar y mimar los pies.

·  La persona se relaja y también mejora su estado anímico.

·  Con el masaje se incrementa la circulación sanguínea y mejora la oxigenación del cuerpo.

·  Mejora la textura de la piel y disminuye la callosidad.

·  Ayuda a desinflamar, drenar líquidos retenidos y liberar toxinas del cuerpo.

·  Hidrata la piel.

·         Un  cuerpo bello empieza por unos PIES bien cuidados. En CENTRO DE ESTETICA REME, tenemos todos los servicios para el cuidado de los pies: estética del pie, sistema bel-clip, tratamiento Spa podal , asesoramiento en cosmética especializada para las alteraciones estéticas de los pies.

¿Quien se hace una pedicura? Cualquier persona, tanto hombres como mujeres, pues como hemos mencionado además de cuidar la uñas de tus pies tiene beneficios anímicos y de descanso en todo tu cuerpo.

Todo un placer para los sentidos que podrás mantener después en  casa con una extensa gama de productos como el aceite de aguacate para uñas y cutículas, cremas para cada  problema: pies secos, pies fatigados, pies doloridos y regulación de la transpiración

Date el gusto y prueba la pedicura.

¿COMO REACCIONA TU PIEL AL SOL?

CONOCE COMO REACCIONA TU PIEL AL SOL.

Institut Esthederm es una marca única en Solar con RESULTADOS Y CON GARANTIA .

Es la primera línea de tratamientos de las pieles bajo el sol desde hace ya 36 años.

En CENTRO DE ESTETICA REME, Centro Acreditado Institut Esthederm ,  podemos presumir de tener la MEJOR REPRESENTACIÓN DE SOLAR a nivel mundial, respetamos su filosofía y la tratamos como se merece.

Nos diferenciamos de otras marcas por:

• Investigación propia
• 36 años de maestría
• Más de 80 patentes reconocidas a nivel mundial.
• Línea Solar con 2 patentes imprescindibles UvinCellium protección celular y Adaptasun refuerza los mecanismos naturales de defensa (melanogénesis)
• Utilizamos materias primas (puras, benéficas para la piel de alta calidad)
• Nos guiamos por la normativa de la OMS, es decir, por INTESIDADES DE LA RADIACIÓN UV
• No hablamos de factores de protección, SI de concentración de energía, SI de longitudes de onda.
• Tratamientos para todas las pieles incluso las intolerantes porque también tienen derecho al sol (alergias, manchas, embarazadas..)

CENTRO DE ESTETICA REME, especialista en el cuidado de la piel cree firmemente que el diagnóstico es fundamental para tratar todas las pieles bajo el sol sea cual sea su objetivo, fototipo, tipo de piel etc.

En nuestro  CENTRO DE ESTETICA REME no vendemos productos para el sol, ASESORAMOS después de realizar un diagnóstico (disponemos de aparatología específica Soft Plus) en el que tenemos en cuenta el fototipo, nivel de melanina, nivel de insolación y  resistencia de su piel frente al sol. Y a partir del cual damos el consejo más adecuado para la mejor elección de los productos para su tipo de exposición y objetivo de la misma.

Tenemos LA MARCA – EL PRODUCTO – LA DIFERENCIA – LA GARANTÍA – EL CONOCIMIENTO – LA EXPERIENCIA

Recuerda, la mejor protección LA CONCIENCIA DE LA PERSONA, el saber gestionar la dosis de energía.

Se acabó broncear a costa de todo

 Sí a conocer cómo reacciona nuestra piel al sol , cuidarla y respetarla para mantener su salud y belleza.

Ven a conocernos y descubre una nueva forma de EXPONER TU PIEL AL SOL

PARA TOMAR EL SOL

Descubre

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Amb l'arribada del bon temps ens morim de ganes de posar-nos al sol, encara que només sigui per aconseguir trencar el color. Con la llegada del buen tiempo nos morimos de ganas de ponerse al sol, aunque sólo sea para conseguir romper el color. La veritat és que es parla molt sobre el sol, sobre els efectes nocius de prendre'l, sobre el que cal fer i el que no. La verdad es que se habla mucho sobre el sol, sobre los efectos nocivos de tomarlo, sobre lo que hay que hacer y lo que no. A Estètica Sílvia Giralt et proposem un enfocament diferent, una nova manera de prendre el sol amb tractaments i una línia solar biològica per tal que el puguis prendre ben tranquil·la, gaudint-ne plenament . En centro de Estetica Reme  te proponemos un enfoque diferente, una nueva manera de tomar el sol con tratamientos y una línea solar biológica para que lo puedas tomar bien tranquila, disfrutando plenamente. Aquí, em permeto desterrar alguns dels tòpics sobre l'exposició al sol. Aquí, me permito desterrar algunos de los tópicos sobre la exposición al sol.

1. 1. No podem viure sense sol No podemos vivir sin sol

Si bé abusar del sol resulta perillós, la seva absència ho és encara més. Si bien abusar del sol resulta peligroso, su ausencia lo es aún más. Està demostrat que el sol té una acció antidepressora natural. Está demostrado que el sol tiene una acción antidepressora  natural. L'absència de radiació UV provoca falta de síntesi de vitamina D, una deficiència de melatonina que influeix en les depressions estacionals i agreuja els problemes d'hipersensibilitat. La ausencia de radiación UV provoca falta de síntesis de vitamina D, una deficiencia de melatonina que influye en las depresiones estacionales y agrava los problemas de hipersensibilidad.

2. 2. La pell s'ha d'adaptar al sol, no sobreprotegir-la La piel debe adaptarse al sol, no sobreprotegerle la

Cal "educar" la pell per tal que s'adapti al sol, en comptes de sobreprotegir-la amb pantalles i filtres no adequats al nostre fototip. Hay  que "educar" la piel para que se adapte al sol, en vez de sobreproteger con pantallas y filtros no adecuados a nuestro fototipo. Amb això només aconseguirem que la pell perdi la seva capacitat d'adaptació al sol, que és el bronzejat. Con ello sólo conseguiremos que la piel pierda su capacidad de adaptación al sol, que es el bronceado.

3. 3. El bronzejat és la millor de les proteccions El bronceado es la mejor de las protecciones

El bronzejat és el sistema de defensa de la pell i desactiva els efectes nocius del sol. El bronceado es el sistema de defensa de la piel y desactiva los efectos nocivos del sol. La melanina és un pigment amb excepcionals propietats d'absorció dels UV i els radicals lliures. La melanina es un pigmento con excepcionales propiedades de absorción de los UV y los radicales libres.

4. 4. Bronzejar-se no envelleix Broncearse no envejece

Contràriament al que es creu, el bronzejat en sí no envelleix. Contrariamente a lo que se cree, el bronceado en sí no envejece. Amb la protecció solar adequada a cada tipus de pell s'estimulen les capacitats d'autodefensa de la pell per tal d'aconseguir tots els beneficis que aquest ens aporta. Con la protección solar adecuada a cada tipo de piel se estimulan las capacidades de autodefensa de la piel para conseguir todos los beneficios que éste nos aporta.

El diagnòstic solar et permetrà conèixer quin és el sistema de protecció més adequat al teu tipus de pell. El diagnóstico solar te permitirá conocer cuál es el sistema de protección más adecuado a tu tipo de piel. Et bronzejaràs fàcilment, sense cremades i sense taques. Te brocearas fácilmente, sin quemaduras y sin manchas. Demana'l ara. DIAGNÒSTIC SOLAR GRATUÏT Pídelo ahora. DIAGNÓSTICO SOLAR GRATUITO

ASTENIA PRIMAVERAL

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MAQUILLAJE PARA NOVIAS

          Tratamientos de Belleza para novias 

  

Seguir un Programa de Belleza, es fundamental, para que ese día tan especial luzcas radiante.

Nuestro consejo empezar 3 meses antes del día de la boda y planificar todos los cuidados que se necesitan y tener en cuenta hasta el último detalle, evitando nervios y disfrutando el camino hasta llegar al “Sí quiero”.

Planning para Tratamientos de Belleza para Novias

- Primera Visita: 3 meses antes de la boda

Valorar el estado de la piel, mediante un diagnóstico personalizado y asesoramiento de los cuidados que se necesitan. Muy importante el cuidado y diseño de cejas.

- 2 meses antes de la boda:

Diseño de cejas

Prueba de maquillaje. Este tiene que ser natural y muy trabajado para evitar brillos y que se mantenga impecable todo el tiempo.

- 1 mes antes de la boda:

Tratamiento de higiene facial para eliminar impurezas y células muertas, este tratamiento es imprescindible para potenciar los tratamientos posteriores.

- 3 semanas antes de la boda:

Tratamiento oxigenante para hidratar, calmar y dar luminosidad a la piel.

- 1 semana antes de la boda:

Gommage P50 Corps, doble exfoliación para una nueva piel. Exfoliación biológica suave que delicadamente retira las células muertas del cuerpo.

Resultado piel suave,  hidratada y luminosa.

Permanente y tinte de pestañas, aporta intensidad a la mirada.

- 2 días antes de la boda:

Diseño cejas, depilación y pedicura .

- 1 día antes de la boda:

Tratamiento facial con Velo de Colágeno, aporta luminosidad, hidratación, elasticidad a la piel al tiempo que tonifica, efecto lifting duradero en el tiempo.

Masaje corporal Omeoenergética, combinamos maniobras estéticas y fisoterapia, aportando bienestar al regular las hormonas del estrés.

Belleza Manos: Manicura tradicional, francesa o semipermante .

MAQUILLAJE EL MISMO DIA

Además tenemos cualquier tratamiento de belleza que pueda necesitar una novia:

• Higiene facial personalizada.

• Tratamiento iluminadores,  velo de colágeno, caviar, Mc110, Cura Luminosidad Biologique Recherche,

• Diseño de cejas. Dejarlas crecer libremente para hacer un diseño y lucirlas perfectas en ese día tan importante.

• Depilación tradicional.

• Depilación Láser.

• Hidratación con Parafina

• Belleza de pies, Spa

Tú nos dices el día y nosotros, planificamos tus citas de belleza para estar espléndida en tu boda.

LA FOTODEPILACIÓN DEL FUTURO

RAZONES PARA COMER VERDURAS

10 razones por las cuales debes comer verduras todos los días

Sabemos que comer verduras -especialmente las de hojas verdes- es muy importante, sin embargo este tipo de vegetales son a menudo olvidados en nuestra alimentación

Si eres consciente de tu salud, seguramente ya lo sabes, pero es muy fácil olvidar exactamente por qué es importante incorporar vegetales verdes en nuestra dieta. Y si no sabes el por qué estos vegetales son esenciales en tu dieta, entonces eres más propensa a saltar tu dosis diaria ó a no ingerir la suficiente cantidad.

Te doy razones por las cuales debes comer verduras todos los días.

1. Las verduras verdes son una gran fuente nutricional y contienen cantidad de vitaminas como ser A,C,E,K,B, además de minerales y fibras.

2. También contienen clorofila. La clorofila ayuda a llevar energía y oxígeno a tus células y por ende es muy importante para nuestra salud y bienestar.

3. Las verduras tienen enzimas, las cuales son esenciales para la digestión y ayudan a la salud de tus órganos. Ten presente que el proceso de cocción destruye las enzimas, por lo tanto obtendrás mayor beneficio de las verduras si las comes crudas o levemente cocidas al vapor..

4. Las verduras contienen hierro, el cual es muy importante, especialmente para las mujeres, los vegetarianos y veganos. Por lo tanto, las verduras son una gran opción para ingerir hierro proveniente de plantas.

5. Ha sido comprobado que las verduras de hojas verdes contienen una buena cantidad de carotenoides, los cuales son un tipo de anti-oxidantes que protege las células en una temprana etapa del cáncer.

6. Las verduras ayudan a purificar la sangre. Son alimentos de PH-alcalino alto, lo cual es beneficioso para las personas cuya dieta es ácida (productos animales, alcohol, café, azúcar, comidas procesadas, todos ellos son elementos ácidos). Las verduras te ayudarán a reponer tus reservas de minerales alcalinos y continuar filtrando toxinas. Esto también puede ser beneficioso para la personas expuestas a altos niveles de polución, como las zonas urbanas.

7. Las verduras son ricas en zinc, potasio, fósforo, calcio, magnesio y ácido fólico.

8. Las verduras mejoran la circulación, como también el funcionamiento del hígado, vesícula y riñones.

9. Las verduras descongestionan, especialmente los pulmones, disminuyendo la mucosidad.

10. Podrás obtener beneficios extras si ingieres las verduras en forma de jugo (exprimido), ya que si bien no tendrás las fibras, los nutriente, minerales y vitaminas son absorbidas directamente por tu cuerpo e inmediatamente disponibles en tu sangre.
 Ejemplo de zumos súper nutritivos:

1.      ZUMO DE ZANAHORIA, APIO,ESPINACAS Y PEREJIL ( 4 ZANAHORIAS + 1 RAMA DE APIO+ 7 HOJAS DE ESPINACAS+ 5 RAMAS DE PEREJIL)

2.      ZUMO ZANAHORIA Y BROCOLI ( 6 ZANAHORIAS + 3 FLORES DE BROCOLI)

Más, en tu consulta 

LA NUTRICIONISTA TU COMPAÑERA DE VIAJE

El Programa de nuestra dietista para bajar de peso, no es una dieta de corto plazo, sino que es un estilo de vida de largo plazo hecho a tu medida. Este programa está especialmente diseñado para proveerte una exhaustiva “hoja de ruta” hacia el logro de tus metas de salud, belleza y felicidad, con un acercamiento ultra-personalizado y teniendo en cuenta tus necesidades individuales. Este programa es flexible, divertido y revelador.

Cuál es tu mayor desafío personal y/o de salud en este momento?

Qué valor tendría para ti solucionar en forma definitiva ese desafío personal y/o de salud que identificaste hace unos momentos?

Nuestra nutricionista será tu compañera de viaje para lograr tus objetivos.

CONSEJOS DE NUESTRA DIETISTA

El  método de Nuestra dietista es holístico,  ella guía y ayuda a sus clientas a nutrir su belleza de adentro hacia afuera a través de programas integrales de cuerpo, mente y espíritu. La salud y belleza natural se logran adoptando nuevos hábitos saludables de alimentación y estilo de vida que llevan a resultados reales y duraderos.

La apariencia de nuestra piel, cabello y uñas es uno de los mejores indicadores del estado general de nuestra salud. Pero muchas de nosotras gastamos mucho tiempo y dinero tratando de realzar nuestra belleza por fuera en vez de adentro hacia afuera. Algunos productos pueden ayudar a tratar algunas de nuestras preocupaciones de belleza, como el cabello encrespado, las uñas quebradizas o las manchas en la piel. Pero estos productos no ofrecen soluciones permanentes.

 De acuerdo con uno de los grandes expertos en medicina integrativa, el Dr. Andrew Weil, la raíz para lograr una piel, cabello y uñas saludables es una alimentación adecuada.

Recientes investigaciones indican que una dieta balanceada de alimentos integrales, ricos en anti-oxidantes, vitaminas y minerales esenciales como ser Zinc, biotina, ácidos grasos omega-3, vitaminas A, C y B, pueden ayudar a mejorar la salud y apariencia de tu piel, cabello y uñas.

Estos son 6 alimentos rejuvenecedores que realzarán tu belleza de dentro hacia fuera:

Pescados azules ( Salmón, Caballa, Sardina, Arenque,Atún,salmonete, anchoa, boquerón,etc.: Preferentemente salvajes, no de criadero – dos o tres veces por semana, no sólo los ácidos grasos omega-3 que contienen ayudarán a mejorar el brillo y la fuerza de tu cabello e hidratar tu piel, sino que también contienen vitamina B-12 que ayuda a fortalecer las uñas.

Verduras de hoja verde: Verduras como espinaca, col rizada, acelga y coles verdes son una fuente de zinc y vitamina A, C y B que tu cuerpo necesita para regenerar y mantener la piel, el cabello y las uñas sanas.

Frijoles  : ricos en biotina, hierro y proteínas, los frijoles, guisantes, lentejas, habas son esenciales para fortalecer el cabello y las uñas. Además, la biotina también ayuda al crecimiento de las uñas y el cabello.

Granos integrales: Avena, alforfón, arroz integral y otros granos germinados contienen antioxidantes que combaten los radicales libres que dañan tu piel y cabello. También contienen sílice, un mineral importante para fortalecer y ayudar al crecimiento del cabello.

Nueces: las nueces de Brasil se encuentran entre las mejores fuentes de selenio, un micro mineral que ayuda a mejorar el cabello y el cuero cabelludo. El selenio es también un antioxidante que estimula el sistema inmunológico para prevenir el cáncer de piel. Las nueces son también una fantástica fuente de ácidos grasos omega-3 que ayudan al brillo y salud del cabello.

Frutas: altas fuentes de vitamina C en los frutos rojos, naranjas, cerezas y otros, ayudan a la absorción de hierro de los alimentos que consumes. Los alimentos ricos en vitamina C ayudan a promover la circulación de la sangre y fortalecer el colágeno de la piel para mantener una piel reluciente y prevenir las arrugas.

Incorpora estos 6 alimentos en tu dieta diaria y veras como mejora la salud y apariencia de tu piel, cabello y uñas. ¡En forma natural y saludable nutrirás tu belleza de adentro hacia fuera!

Cuando no logras llevar una alimentación balanceada es importante que consumas   suplementos, pero recomendados por tu dietista o médico.

MAQUILLAJE CON AEROGRAFO

¿A quién no le gustaría lucir en las fotos tan perfectas como Angelina Jolie, Jennifer Anniston o Scarlett Johansson? Todos sabemos que las imágenes tomadas en sesiones fotográficas para revistas o creatividades publicitarias están retocadas. Pero ¿cómo hacen para estar espectaculares en vivo y en directo cuando tienen un evento como la entrega de los Oscar?

Su secreto: el maquillaje con aerógrafo. Se trata de maquillaje casi convencional que en lugar de ser aplicado con los dedos, la esponja o el pincel (herramientas utilizadas comúnmente), se aplica con aire. De esta manera, se deposita una capa ultra fina pero extra cubriente de maquillaje que cae a modo de estela sobre la piel instantáneamente difuminada, y que se fija de inmediato ya que cuando llega a la piel está casi seca.

¿Qué es el maquillaje con aerógrafo?
Hablamos de un maquillaje de alta definición que lucirá impecable durante toda el día y lo que es mejor aún, logra cubrir cualquier imperfección sin que se vea ni rastro del producto en sí. Podríamos decir que se trata de una varita mágica que hace desaparecer imperfecciones.

El maquillaje de aerógrafo se vende exclusivamente a profesionales. Actualmente existen dos fórmulas básicas en el mercado: una de base acuosa, de alta fijación y ultra-mate, ideal para personas alérgicas a la silicona. Otra de base de siliconada que simula la textura satinada de la piel (sin ser tan extremadamente mate) y que además se fija mucho más y es totalmente resistente al agua (sudor, lágrimas). Ambas fórmulas dejan una sensación única en la piel, muy ligera, por lo que prácticamente no parece que vayamos maquilladas.

¿Cómo se trabaja el maquillaje con aerógrafo?
Se puede maquillar una cara completamente con el aerógrafo: base, corrector, colorete, iluminador, sombreado de ojos, delineado de ojos, cejas, labios. Existen colores específicos para cada zona, desde 12 colores distintos de piel (en tono y color) hasta coloretes específicos, varios iluminadores, colores para cejas que también se usan en ojos. ¡La gama es amplísima!

Sin embargo, como profesional, cuando maquillo me gusta combinar el aerógrafo y mis pinceles de toda la vida. Es decir, normalmente aplico la base, el colorete y el iluminador con el aerógrafo, pero el sombreado de ojos lo hago a mano con sombras y pinceles convencionales.


Para acabar, es importante hablar de la diferencia entre maquillaje con aerógrafo y bronceado con aerógrafo. La herramienta es similar, pero el producto utilizado es totalmente diferente, es decir. En el bronceado por aerógrafo se utiliza un producto que colorea la piel de una manera semi permanente, mientras que el maquillaje por aerógrafo es maquillaje convencional concentrado aplicado con aire por lo que se fija mucho mejor y logra una mayor cobertura. Este tipo de maquillaje se retira de la misma manera que el maquillaje de siempre y no es permanente ni altera el color de la piel.

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

                                                                 

                                      INFORMATE SOBRE : Abdominales Hipopresivos

Los ejercicios hipopresivos engloban diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. 

1.  ORIGEN: 
Las Técnicas Hipopresivas (TH) fueron creadas por el Doctor en Ciencias de la Motricidad y especializado en Rehabilitación Marcel Caufriez que a través de su dedicación a la reeducación uro-ginecológica se dio cuenta de que los abdominales tradicionales, en el post parto, perjudicaban el suelo pélvico en el post parto acentuando los problemas de incontinencia urinaria, prolapsos, diástasis,...  Desde su descubrimiento Marcel Caufriez ha ido desarrollando estas técnicas hasta crear el Método Hipopresivo Marcel Caufriez, que tiene diversas aplicaciones en el ámbito de la salud, la prevención y el deporte.

2.  OBJETIVOS:
Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales, ser una excelente prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales..), regular los parámetros respiratorio, prevenir la incontinencia urinaria,  aumentar y regular los factores vascularizantes siendo eficaz en prevenir y solucionar edemas y piernas pesadas, prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono  muscular general, proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica y como todo ejercicio físico, proporcionar bienestar y placer. 

Más información: En BALANS  o  http://www.metodohipopresivo.com/  en este sitio encontraras personal autorizado a  impartir  esta novedosa  técnica. ( Profesionales del deporte)

Marilis Esteris Daudinot   Personal Trainer  RSF ( Método Hipopresivo)

10 RAZONES PARA REALIZAR GIMNASIA HIPOPRESIVA

1.-REDUCE LA CINTURA

 Los abdominales hipopresivos reducen la cintura pues contrae la faja abdominal de forma no voluntaria. Estos ejercicios logran que la barriga entre sola sin que hagas ningún esfuerzo para esconderla. Esto aumenta el tono de reposo de tu faja abdominal. En relajación te verás con un abdomen más plano y duro. La barriga que te observas por la mañana desaparecerá.


2.DISMINUYE EL DOLOR DE ESPALDA 
Los ejercicios hipopresivos hacen que las vértebras se separen y que sean descomprimidas por la disminución de la presión de manera que las lumbálgias, dorsalgias y otras molestias de la espalda disminuyen o desaparecen.


3.MEJORA LA FUNCIÓN SEXUAL
El aumento del riego sanguíneo y el aumento de sensaciones en la zona genital aumentan el deseo, las sensaciones y el control en todo lo referido con el sexo.


4.AUMENTA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
La mejora de la musculatura respiratoria, el aumento de glóbulos rojos, la mejora postural y biomecánica provoca un gran aumento del rendimiento deportivo. Los glóbulos rojos, la EPO y otros parámetros sanguíneos aumentan en mayor proporción que en los entrenamientos de altura.


5. SOLUCIONA Y PREVIENE LA INCONTINENCIA URINARIA.
Todas las investigaciones muestran disminuciones muy elevadas de la incontinencia urinaria incluso en mujeres de avanzada edad. El aumento del sostén que hace un suelo pélvico competente y la recolocación de la vejiga son algunas de las explicaciones.


6.PREVIENE HERNIAS
Las hernias abdominales, inguinales, umbilicales, discales, vaginales, las pubalgias,... se provocan por dos factores: 1- Un aumento de presión y 2- Un tejido que no aguanta. Los hipopresivos aumentan el tono muscular de la faja evitando que los lógicos aumentos de presión de los esfuerzos, la tos, los deportes,...provoquen hernias.


7.EXCELENTE MÉTODO PRE Y POST PARTO
El método hipopresivo surgió de la fisioterapia postparto y es considerado como el mejor método de preparación para el parto y de recuperación del mismo, siendo aplicado en hospitales y clínicas de muchos países.


8.MEJORA LA FUNCIÓN RESPIRATORIA
Los músculos inspiradores y espiradores son potenciados, esto soluciona problemas de asma y mejora la captación y el aprovechamiento del oxígeno.


9.MEJORA LA POSTURA Y EL EQUILIBRIO
Los abdominales hipopresivos proporcionan una regulación del tono muscular general. Disminuye los excesos de tono de algunos grupos musculares que tienen un exceso del mismo y aumenta el tono de los músculos que tienen un defecto del mismo. Es lo que se conoce como normotonización y proporciona unas mejoras posturales evidentes en pocas sesiones.


10.SOLUCIONA Y PREVIENE LAS CAÍDAS DE ÓRGANOS INTERNOS
La aspiración que se provoca dentro del abdomen hace que la vejiga, el recto y, en las mujeres, el útero se recoloquen fácilmente en su sitio.